Nga A deri në Z për higjienën intime dhe për stërvitjen e dyshemesë së legenit
Zonë intime e zonës tabu? Jo me ne! Këtu do të gjeni përgjigje për të gjitha pyetjet në lidhje me kujdesin, higjienën dhe shëndetin - si dhe për ankesat e mundshme që mund të shfaqen herë pas here. E hapur, e sinqertë dhe pa grirë fjalë. Sepse ju meritoni të jeni rehat në trupin tuaj në çdo kohë, kudo.
Identifikoni dhe trajtoni herpesin vaginal
Flluskat karakteristike që shfaqen me ulcerat mund të shfaqen edhe në zonën intime. Tek gratë, ky quhet herpes vaginal.
Një dietë e shëndetshme dhe e ekuilibruar ka një efekt pozitiv në të gjithë trupin tuaj. Ju gjithashtu mund të ndikoni pozitivisht në shëndetin e vaginës tuaj duke i kushtuar vëmendje dietës suaj.
Infeksionet bakteriale në zonën intime - shkaqet, simptomat dhe trajtimi
Infeksionet bakteriale në zonën intime janë të zakonshme. Nëse mjedisi fillimisht acid në vaginë bëhet i pabalancuar, është e lehtë që bakteret e tjera të shumohen këtu.
Trupi ynë duket ndryshe kur jemi 50 vjeç sesa kur ishim në fillim të të 20-ave – është krejtësisht e natyrshme. Ndryshime të rëndësishme mund të vërehen edhe në vaginë.
Vërtetë, një infeksion fungal gjatë shtatzënisë nuk është i rrezikshëm. Megjithatë, për të mos rrezikuar në mënyrë të panevojshme të porsalindurin, duhet t'i merrni seriozisht simptomat përkatëse dhe t'i trajtoni ato menjëherë nga gjinekologu juaj.
Nëse ekuilibri i vaginës është i shqetësuar, mund të shkaktojë infeksione të ndryshme. Një infeksion vaginal është veçanërisht i pakëndshëm sepse shoqërohet me kruajtje dhe djegie në zonën intime.
Dhimbja gjatë seksit është një vrasës absolut i kënaqësisë. Por a e dini gjithashtu se ku qëndrojnë shkaqet dhe si mund t'i shmangni ato? Ne do t'ju sqarojmë dhe do t'ju shpjegojmë se si mund të parandaloni më së miri marrëdhëniet seksuale të dhimbshme.
Myku vaginal është një nga sëmundjet më të zakonshme infektive. Mund të lexoni në artikullin e mëposhtëm se si mund ta dalloni saktësisht këtë, si mund ta parandaloni sëmundjen dhe si trajtohet.
Mëllenjë vaginale: mjetet juridike në shtëpi dhe pse ato janë vetëm pak efektive
Mëllenja vaginale është e pakëndshme, por jo e rrezikshme në shumicën e rasteve. Besojuni produkteve dhe ilaçeve të provuara nga gjinekologu juaj në vend që të provoni vetë ilaçe të ndryshme shtëpiake.
Endometrioza është një nga sëmundjet më të zakonshme të barkut tek gratë. Nuk keni dëgjuar kurrë për të? Ju nuk jeni vetëm në këtë - një ndërgjegjësim më i gjerë për këtë sëmundje do të ishte veçanërisht i rëndësishëm.
Kruarje dhe djegie në zonën intime: ju mund ta bëni këtë
Këtu mund të zbuloni se çfarë ndihmon kundër kruajtjes dhe djegies në zonën intime, çfarë mund ta shkaktojë atë dhe çfarë mund të bëni për ta parandaluar atë.
Në cilën moshë fillojnë periodat për herë të parë? A kërkohet higjiena e veçantë gjatë gjakderdhjes mujore? Ne kemi përgjigjet për pyetjet tuaja më të ngutshme.
Një florë vaginale e paprekur mbron nga infeksionet dhe patogjenët. Bakteret beninje që prodhojnë acid laktik të vlefshëm në vaginë luajnë një rol të rëndësishëm në këtë.
Higjiena intime gjatë udhëtimeve: gjithmonë e përgatitur mirë
Pavarësisht nëse jeni duke vizituar një festival apo në një pushim të shumëpritur: Higjiena intime në lëvizje sjell me vete një sërë sfidash – por sigurisht që mund t'i zotëroni ato me këshillat tona.
Trajnimi i dyshemesë së legenit: Forcimi i synuar i dyshemesë së legenit
Muskujt tanë të legenit mund të dobësohen duke qëndruar ulur për një kohë të gjatë dhe një qëndrim jo të shëndetshëm, por edhe gjatë shtatzënisë. Ja si t'i ktheni ato në formë!
Shkarkimet vaginale janë krejtësisht natyrale dhe të mira për shëndetin tuaj intim. Megjithatë, ndryshimet në ngjyrë dhe konsistencë mund të jenë shenja të infeksionit.
Kërpudhat vaginale janë një gjendje e bezdisshme dhe fatkeqësisht e zakonshme. Për fat të mirë, mund të trajtohet mirë dhe mbi të gjitha të parandalohet.
Zona intime është zona më e ndjeshme e trupit të femrës. Prandaj, zona midis këmbëve kërkon kujdes të veçantë. Por higjiena e duhur nuk duhet të jetë e ndërlikuar.
